YIN YOGA

Her yaşa ve seviyeye uygun meditatif bu yoga dersinde an’a odaklan.

VINYASA

Yoga pratiği seviyelerine göre yeni başlayanlardan tecrübeli uygulayıcılara kadar geniş bir yelpazede, tüm yogaseverlere yönelik bir stildir.

RESTORATIF YOGA

Oturarak veya yatarak yapılan duruşlarda uzun süreler kalınarak bedenin kendini bırakması yoluyla bedensel bir açılma ve zihinsel bir dinlenmeye ulaşılır.

YOGA TERAPI

Yoga Terapi çalışmaları, omurganın canlanıp gençleşmesi, ve kişinin yaşam kalitesinin arttırılmasını hedefler.

Daha fazlası mı?

Seni Sui Pilates Güzelbahçeye bekliyoruz!