-
Savunma sporlarından en güçlü federasyon yapısı ve yaygın olan savunma sporudur..
Taekwon-Do (Tekvando)açılımı el ve ayakla yapılan vuruşların ilmi,felsefesi anlamına gelir.
TAE:Ayak vuruşları, KWON: el vuruşları Do: döğüş sanatının tatbiki esnasındaki izlenilecek yolun ve döğüşün felsefesi degerlerinin genel adıdır.
Kişi istediği kadar esnek ,istediği kadar güçlü el ve ayak vuruşlarına sahip olursa olsun eğer do kurallarını uygulamıyor ve bu sporu sadece döğüş sporu olarak görüyorsa Takwondocu sıfatı taşıyamaz.
Zira taekwondo bir saldırı değil 20 yüzyılı aşkın bir zamandan beri korede bağımsız olarak geliştirilmiş ve uluslararası çağdaş bir nitelik kazanmışolan savunma sporudur.
Taekwondonun başlıca özelliği çıplak el ve ayaklarla rakibe karşı geliştirilen savunma tekniklerini içeren bir müsabaka sporu olmasıdır.
Hap : Beden ve ruhun uyumluluğu Ki : Yaşam ve beden enerjisi, iç enerji Do : Takip edilecek Felsefe
Hapkido sporunun içeriği; Kol ve ayak eklem noktelerının kilitlemeleri, Tekme, Blok ve yumruk çeşitleri, akrobatik cimnastik, alet kullanımı ( Nunchaku, sopa, kılıç, yelpaze vb) öğretilir.
Sokakta kendinizi savunmak için yapabileceğiniz eksiz spordur.
Hapkido Kore nin geleneksel savunma sanatıdır. Saray muhafızlarının 3000 yıldır uyguladıkları teknikleri silahlarıyla birlikte içerir. Çıplak el ve ayak teknikleriyle savunma sanatı yine aynı yolla gelmiştir. Geleneksel saray savunma sanatından günümüz modern taekwondo;ya kadar zengin bir içeriğe sahiptir.
CrossFight Nedir ?
Fitness ve Güç odaklı çalışma sistemidir. Standart komplike fitness makinaları yerine , serbest ağırlık çalışmaları, barfiks, depar , sıçrama ve squat gibi egzersizlerin bütünüdür. Bu programda en önemli bölüm Patlayıcı kuvvet çalışmalarıdır. Disiplinli bir antrenman çalışması ister.
| Başlangıç Tarihi | Bitiş Tarihi | Eğitim Zamanı | Ders Saat Sayısı | Kalan Kontenjan | Fiyat | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
