Kursrehberi.Net
(değiştir) Üye Ol
Metropol Fitness- Karşıyaka
Metropol Fitness- Karşıyaka
İZMİR/KARŞIYAKA
0,0
Firma Puanı
Hakkımızda
Galeri
Kurslar
İletişim
Canlı Destek

Metropol İhtisas Spor Kulübü 08.01.2001 yilinda İzmirin Karşıkaya İlçesi Yalı semtinde kurulmustur.

1. Şubesinde; 425 mt2 Fitness , Badybulding Spor alani *150 mt2 kare Uzak Doğu spor branşlarının yapıldığı stüdyosu ile,

2. Şubesinde; 200 mt2 Bayanlara özel spor salonu Plates ve Power Plate ile

3. Şubesinde ; 350 mt2 Fitness Badybulding ve 50 mt2 lik Stüdyosunda Plates , Taekwondo ve Jimnastik dallarında spor salonu ile siz saygı değer müsterilerine 2001 yilindan bugüne Tecrübeli Antrenörlerimiz ve sporcularımız ile sizlere hizmet vermekteyiz.

İzmirin spor merkezi metropolspor.com hizmete girmiştir.Sporun yeni yüzünü ve farkını MetropolSpor ile yaşayın. İzmirde Fitness ve spor yapilabilecek çok sayida spor salonu bulunmaktadir. İzmirdeki fitness salonlari fiyat ve kalitelerine göre farkliliklar göstermektedir.Temizlik hijyen ferah bir mekan klima ve egitimli/sertifikali personel bir fitness salonunun kalitesini öne çıkarır. Bunların yanı sıra aletlerin çesitliliği ve teknolojisi de kaliteye etki eden bir diğer faktördür. Metropolspor da her yaptığınız hareketin sayısını kilosunu tekrarını ve fitness boyunca kilonuzu yağ oranınızı ve yaktığınız kalorileri hafızasında tutan kartlar sayesinde gelişiminizi kolaylıkla takip edebilirsiniz.

Metropol Fitness
Metropol Fitness
Metropol Fitness
Metropol Fitness
Metropol Fitness
Metropol Fitness
Metropol Fitness- Karşıyaka fitness
fitness kursu
4,6
( 3 değerlendirme )
Kurs Puanı
Online Eğitim
Web, Tablet, Cepten Ulaşılabilir
Sertifikalı Kurs
teklif al
Kurs Bilgisi Yorumlar İndirim / Kampanyalar
fitness

FİTNESS NEDİR ?

Fitness kelimesi sözlüklerde “uygunluk saglik” olarak yer alir. Dilimize de fitness olarak girmistir. Fit olmak demektir. Bilindigi gibi fit olmak demek orantili olmak ödesmek anlamlarini da içerir. Spor ve egzersizle ugrasanlar fit olmayi vücudun orantili ve kuvvetli olmasini belirtmek için kullanirlar. Fit olan vücut orantilidir sagliklidir. Hastaliklara karsi dirençlidir. Kas ve kemik yapisi saglamdir

FİTNESS SAĞLADIĞI FAYDALARI

EGZERSIZ KALBI GÜÇLENDIRIR. Bunun dogal sonucunda dinlenme anindaki ritmi azalir. Vücudun normal aktivitelerini sürdürebilmesi için kan pompalama islevini yerine getirirken zorlanmaz.

YAKIT OLARAK YAGLARI KULLANIR. Düzenli yapilan egzersizlerde vücut yakit olarak yaglari kullanir. Dolayisiyla verimli kilo kaybi ile güçlenen kaslar gündeme gelir.

KAN BASINCI AZALIR. Kuvvetli kardiyovasküler sistemde kan basinci düsük olacagindan yüksek tansiyon riskleri görülmez.

DAHA FAZLA ENERJI KAZANILIR. Egzersiz yapan vücut duragan bir yasam süren vücuda nazaran daha fazla enerjiktir. Böylece günlük yasamda yorgunluk hissi azalir sevilen aktivitelerin yapilmasina olanak saglanir.

KANDAKİ KOLESTEROL SEVIYESI DÜZENLENIR. Düzenli egzersiz kandaki yüksek yogunluklu (HDL) lipoproteinleri arttirarak düsük yogunluklu (LDL) proteinlere oranini (HDL/LDL) degistirerek dolasim sistemi ile kalp hastaliklari riskini azaltir.

ENDORFIN SALGILANMASI ARTAR. Mutluluk hissi veren endorfin hormonunun salgilanmasi egzersizden sonra artar. Endorfin ayni zamanda agri sizi hissini azaltir.

Genel Değerlendirme
Eğitmen
( Aldığınız eğitim nasıldı? )
4,3
%33 %66 %0 %0 %0
Kaynak
( Verilen kaynaklar güncel ve yeterli miydi? )
4,7
%66 %33 %0 %0 %0
Kurumsallık
( Teknik ve idari anlamda kurum sorumluluklarını yerine getirdi mi? )
4,7
%66 %33 %0 %0 %0
Öğrenci Geri Bildirimleri
Sırala
Yorum Yap
5.0
Derin K.
12.03.2019
İzmir içinde alet çeşitliliği ve alan olarak bu denli geniş olan nadir salonlardan ayrıca hijyene önem verenler için alternatifsiz seçenek. Çalışanlarının ve sahibinin anlayışı yardımsever ve güleryüzlü olması ayrıca bir artı.
Bu yoruma katılıyor musunuz? (0) (0)
4.7
Barkın K.
27.05.2019
Karşıyaka sınırları içerisindeki en kaliteli ve faydalı spor salonu.Emir Bey sunduğu çeşitli hizmetlerin yanında personal trainer olarak da hizmet veriyor.Sağlıklı yaşam için güzel bir adım atmak veya forma girmek istiyorsanız kesinlikle çok doğru bir seçim.Pişman olmayacak,bağımlısı olacaksınız.
Bu yoruma katılıyor musunuz? (0) (0)
4.0
Şakir Y.
11.07.2019
Karşıyaka taraflarında gidilebilecek bir salon ilk gittiğim zamanlar gözüme küçük geliyordu ama alanı çok verimli kullanmışlar herhangi bir sıkıntı yaşamadım hocalarda ilgili ve alakalı tavsiye edebilirim
Bu yoruma katılıyor musunuz? (0) (0)
Metropol Fitness- Karşıyaka KickBoks Kursu
KickBoks Kursu
4,3
( 1 değerlendirme )
Kurs Puanı
Online Eğitim
Web, Tablet, Cepten Ulaşılabilir
Sertifikalı Kurs
teklif al
Kurs Bilgisi Yorumlar İndirim / Kampanyalar
KickBoks Kursu

Kick boks sporu nedir, faydaları neler?

Kick boks sporu iki spor dalı Karete ve Muay Thai sporunun birleşiminden doğmuş. Teknik ve güce dayalı olan bu sporun vücudumuz için faydaları neler?

Kick boks sporu, farklı tekniklerin içinde yer aldığı bir savunma sporudur. Tamamen iki farklı spor olan Karete ve Muay Thai’nin bir araya gelemesi sonucunda oluşturulmuş, güce ve teknik bilgiye dayanan bir dövüş sporudur. En önemlisi aşırı derece sert bir spor olmasıdır. Rakibinizi yenmek için yüksek güç gerektiren bu spor, diğer birçok spordan daha fazla enerji ve güç harcamanızı sağlar.

Kick Box, en sert sporlar arasında yer alır. Güce dayalı olan bu sporda tekniği ne kadar iyi öğrenir ve gücünüzü o teknik üzerinde yoğunlaştırırsanız o kadar başarı sağlamanız mümkün olacaktır.

Genel Değerlendirme
Eğitmen
( Aldığınız eğitim nasıldı? )
4,0
%0 %100 %0 %0 %0
Kaynak
( Verilen kaynaklar güncel ve yeterli miydi? )
5,0
%100 %0 %0 %0 %0
Kurumsallık
( Teknik ve idari anlamda kurum sorumluluklarını yerine getirdi mi? )
4,0
%0 %100 %0 %0 %0
Öğrenci Geri Bildirimleri
Sırala
Yorum Yap
4.3
Salih M.
03.06.2019
Emir arkadasimiz oncelikle gercekten cok iyi bir esnaf iyi bir salon yoneticisi gercekten uzun yillar salonuna giderim kesinlikle bilgi ve tecrubelerinden faydalanmanizi tavsiye ederim ve kesinlikle cok sakaci espirili sizi yormadan istediyiniz havaya girmenizi saglar bence adres belli metropol
Bu yoruma katılıyor musunuz? (0) (0)
Metropol Fitness- Karşıyaka Tekvando kursu
Tekvando kursu
0,0
( 0 değerlendirme )
Kurs Puanı
Online Eğitim
Web, Tablet, Cepten Ulaşılabilir
Sertifikalı Kurs
teklif al
Kurs Bilgisi Yorumlar İndirim / Kampanyalar
Tekvando kursu
Genel Değerlendirme
Eğitmen
( Aldığınız eğitim nasıldı? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Kaynak
( Verilen kaynaklar güncel ve yeterli miydi? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Kurumsallık
( Teknik ve idari anlamda kurum sorumluluklarını yerine getirdi mi? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Öğrenci Geri Bildirimleri
Sırala
Yorum Yap
Metropol Fitness- Karşıyaka pilates kursu
pilates kursu
0,0
( 0 değerlendirme )
Kurs Puanı
Online Eğitim
Web, Tablet, Cepten Ulaşılabilir
Sertifikalı Kurs
teklif al
Kurs Bilgisi Yorumlar İndirim / Kampanyalar
pilates kursu

Plates egzersizleri ile vücudun esnekliği arttırılır eklem hareketliliği dengesi ve duruşu güçlendirilir.

Kasların uzaması için derin vedoğru nefes alıp verilmesi bunun yanında uzun ve düzgün hareketler yapılması gerekir.

Metropol Spor ’da katılacağınız pilates seanslarında insanvücudu için önemli olan karın ve sırt kaslarına odaklanarak esneme ve güçlendirme hedeflenen egzersizler kapsamında dersler verilmektedir."

Genel Değerlendirme
Eğitmen
( Aldığınız eğitim nasıldı? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Kaynak
( Verilen kaynaklar güncel ve yeterli miydi? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Kurumsallık
( Teknik ve idari anlamda kurum sorumluluklarını yerine getirdi mi? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Öğrenci Geri Bildirimleri
Sırala
Yorum Yap
Konum
Metropol Fitness- Karşıyaka Hakkında

Metropol İhtisas Spor Kulübü 08.01.2001 yilinda İzmirin Karşıkaya İlçesi Yalı semtinde kurulmustur.

1. Şubesinde; 425 mt2 Fitness , Badybulding Spor alani *150 mt2 kare Uzak Doğu spor branşlarının yapıldığı stüdyosu ile,

2. Şubesinde; 200 mt2 Bayanlara özel spor salonu Plates ve Power Plate ile

3. Şubesinde ; 350 mt2 Fitness Badybulding ve 50 mt2 lik Stüdyosunda Plates , Taekwondo ve Jimnastik dallarında spor salonu ile siz saygı değer müsterilerine 2001 yilindan bugüne Tecrübeli Antrenörlerimiz ve sporcularımız ile sizlere hizmet vermekteyiz.

İzmirin spor merkezi metropolspor.com hizmete girmiştir.Sporun yeni yüzünü ve farkını MetropolSpor ile yaşayın. İzmirde Fitness ve spor yapilabilecek çok sayida spor salonu bulunmaktadir. İzmirdeki fitness salonlari fiyat ve kalitelerine göre farkliliklar göstermektedir.Temizlik hijyen ferah bir mekan klima ve egitimli/sertifikali personel bir fitness salonunun kalitesini öne çıkarır. Bunların yanı sıra aletlerin çesitliliği ve teknolojisi de kaliteye etki eden bir diğer faktördür. Metropolspor da her yaptığınız hareketin sayısını kilosunu tekrarını ve fitness boyunca kilonuzu yağ oranınızı ve yaktığınız kalorileri hafızasında tutan kartlar sayesinde gelişiminizi kolaylıkla takip edebilirsiniz.

Adres
6275/1 Sokak No : 5/A TelliBahçe - Karşıyaka - İzmir
Telefon
2323363337
E-Mail
info@metropolspor.com
Çalışma Saatleri
Haftaiçi : 08.00-18.00 | Cumartesi : 09.00-19.00 | Pazar : 10.00-17.00
Çevrimdışı Mesaj Gönder
* Göndermiş olduğnuuz mesajlara dönüt sağlanabilmesi için lütfen doğru iletişim bilgilerinizi giriniz.
- için yorum yapıyorsunuz.
Aldığınız eğitim nasıldı?
Verilen kaynaklar güncel ve yeterli miydi?
Teknik ve idari anlamda kurum sorumluluklarını yerine getirdi mi?
E-Mail Adresiniz İle Kaydolun

E-Mail veya Kurum Kodu İle Giriş Yapın
1
2
3
4
  Başlangıç Tarihi Bitiş Tarihi Eğitim Zamanı Ders Saat Sayısı Kalan Kontenjan Fiyat
alt yatay logo
Telif hakkı 2018 kursrehberi.net | Tüm hakları saklıdır.
Visa & MasterCard