Kursrehberi.Net
(değiştir) Üye Ol
Ekinoks Pilates & Wellness Studio
Ekinoks Pilates & Wellness Studio
İZMİR/KONAK
0,0
Firma Puanı
Hakkımızda
Galeri
Kurslar
İletişim
Canlı Destek
Ekinoks Pilates & Wellness Studio Pilates Kursu
Pilates Kursu
0,0
( 0 değerlendirme )
Kurs Puanı
Online Eğitim
Web, Tablet, Cepten Ulaşılabilir
Sertifikalı Kurs
teklif al
Kurs Bilgisi Yorumlar İndirim / Kampanyalar
Pilates Kursu

Pilates

 
 
 
 

Günümüzde çalışma koşullarının gerekliliklerinden, evde bilgisayar ve televizyon başında oturmaktan ya da araç kullanarak gün içerisinde hareketsiz kalmaktan kaynaklanan aslında vücut anatomisine aykırı hareketlerden dolayı maalesef her 10 kişiden 8’i yaşamının bir döneminde iskelet ve kas sistemi sorunları yaşamaktadır. Bu sorunların sonucunda kişilerin sürekli olarak yaşadıkları sırt ve boyun ağrısı problemleri yaşam kalitelerinde düşüşlere yol açmaktadır.

Pilates ile vücudun kaybettiği ya da zaten eksik olan fonksiyonların yeniden kazandırılması olarak tanımlanabilir. Pilateste, hastalık ya da yaralanma sonucu vücut işlevlerinden bir kısmını kaybetmiş olan kişinin, mevcut kapasitesini en iyi şekilde kullanarak, vücut işlevlerini en üst düzeyde yapabilir hale getirilmesi amaçlanır. O zaman neden bizimle pilates? Çünkü stüdyolarımızda, sağlıklı bir omurgaya sahip olmak için gerekli olan mobilizasyon ve omurga güçlenmesi önem verilerek omurga sağlığı üzerine egzersizler uzman eğitmenler eşliğinde yapılmaktadır.

Omurga Dejenerasyonları

  • Sinir Semptomları
  • Disk Hasarları
  • Dejeneratif Disk Rahatsızlığı (DDD)
  • Spondilolistezis
  • Spondiloliz
  • Spinal Stenosis
  • Artirits
  • Dejeneratif Eklem Rahatsızlığı
  • Skolyosis
  • Omuz, Kalça ve Diz Eklem Problemleri
  • Osteoporozlular (Kemik Erimesi)
Genel Değerlendirme
Eğitmen
( Aldığınız eğitim nasıldı? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Kaynak
( Verilen kaynaklar güncel ve yeterli miydi? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Kurumsallık
( Teknik ve idari anlamda kurum sorumluluklarını yerine getirdi mi? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Öğrenci Geri Bildirimleri
Sırala
Yorum Yap
Ekinoks Pilates & Wellness Studio Hamilelik Pilates Kursu
Hamilelik Pilates Kursu
0,0
( 0 değerlendirme )
Kurs Puanı
Online Eğitim
Web, Tablet, Cepten Ulaşılabilir
Sertifikalı Kurs
teklif al
Kurs Bilgisi Yorumlar İndirim / Kampanyalar
Hamilelik Pilates Kursu

Hamilelik & Pilates

 
 
 
 

Gebelik, kadının fiziksel, hormonal ve psikolojik açıdan birçok değişiklik yaşadığı uzun bir süreçtir. Gebelikte salgılanan bazı hormonlar ve büyüyen bebeğin ağırlığı, annenin kas ve iskelet sisteminde birtakım değişiklikler yaratır. Annede bel ve sırt ağrıları görülebilir, bağ dokusu gevşer, eklemler kolay yaralanabilir, özellikle el ve ayak bileklerinde oluşan ödem, karpal tünel ve tarsal tünel sendromuna neden olabilir. Hamilelik boyunca bebeğin ağırlığının rahime yaptığı bası ve yerçekiminin etkisiyle pelvis tabanı yaklaşık 2.5 cm aşağıya çöker.Pelvik taban kaslarındaki bu sarkma anne adayına idrar kaçırma gibi yaşam kalitesini düşüren daha birçok sıkıntı yaşatabilir.Kısacası güçlü pelvik taban kasları, doğum sırasında ve sonrasında anne adayları için büyük önem taşır. Pilateste bu kasları kuvvetlendirmek için yapılacak en doğru ve güvenli egzersizleri içerir.

Hamilelikte Pilatese Ne Zaman Başlamalı?

Hamilelikte pilatese doktorunuz izin verdiği sürece, gebeliğin 12 ve 16. haftası arasında başlanabilir, ortalama olarak haftada 2 veya 3 defa doğumunuza kadar güvenle devam edebilir, hamileliğinizi daha mutlu ve konforlu hale getirebilirsiniz

Genel Değerlendirme
Eğitmen
( Aldığınız eğitim nasıldı? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Kaynak
( Verilen kaynaklar güncel ve yeterli miydi? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Kurumsallık
( Teknik ve idari anlamda kurum sorumluluklarını yerine getirdi mi? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Öğrenci Geri Bildirimleri
Sırala
Yorum Yap
Ekinoks Pilates & Wellness Studio Reformer Class Kursu
Reformer Class Kursu
0,0
( 0 değerlendirme )
Kurs Puanı
Online Eğitim
Web, Tablet, Cepten Ulaşılabilir
Sertifikalı Kurs
teklif al
Kurs Bilgisi Yorumlar İndirim / Kampanyalar
Reformer Class Kursu

Reformer Class

 
 
 
 

Pilates hareket ilkelerinden yola çıkılarak düzenlenen grup reformer pilates dersleridir. Bu derslerde kişilerin uyum içinde birlikte hareket etme ve koordinasyon kabiliyetleri güçlendirilir. Ortak bir amaca sahip kişilerin hedefe daha kolay ve daha çabuk ulaşmaları sağlanır. Maksimum 4 kişilik sınıflarda, farklı bir deneyim arayan kişiler için eğlenceli bir çalışma ortamı yaratır.

Genel Değerlendirme
Eğitmen
( Aldığınız eğitim nasıldı? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Kaynak
( Verilen kaynaklar güncel ve yeterli miydi? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Kurumsallık
( Teknik ve idari anlamda kurum sorumluluklarını yerine getirdi mi? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Öğrenci Geri Bildirimleri
Sırala
Yorum Yap
Ekinoks Pilates & Wellness Studio Mat Pilates Kursu
Mat Pilates Kursu
0,0
( 0 değerlendirme )
Kurs Puanı
Online Eğitim
Web, Tablet, Cepten Ulaşılabilir
Sertifikalı Kurs
teklif al
Kurs Bilgisi Yorumlar İndirim / Kampanyalar
Mat Pilates Kursu

Mat Pilates

 
 
 
 

Mat üzerinde kendi vücut ağırlığınızı kullanarak yaptırdığımız egzersiz türüdür. Swissball, miniball, çember, chiball ve terabant gibi yardımcı aparatlar kullanarak egzersizi çeşitlendiririz. Eğitmenimizin daha iyi gözlem yapması ve kontrol edebilmesi, üyelerimizin ise sağlığını ve rahatlığını sağlamak için sınıflarımız 9 kişiliktir.

Genel Değerlendirme
Eğitmen
( Aldığınız eğitim nasıldı? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Kaynak
( Verilen kaynaklar güncel ve yeterli miydi? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Kurumsallık
( Teknik ve idari anlamda kurum sorumluluklarını yerine getirdi mi? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Öğrenci Geri Bildirimleri
Sırala
Yorum Yap
Ekinoks Pilates & Wellness Studio Kick Boks Kursu
Kick Boks Kursu
0,0
( 0 değerlendirme )
Kurs Puanı
Online Eğitim
Web, Tablet, Cepten Ulaşılabilir
Sertifikalı Kurs
teklif al
Kurs Bilgisi Yorumlar İndirim / Kampanyalar
Kick Boks Kursu

Kick Boks

 
 
 
 

Yumruk, tekme, diz ve sınırlı clinch uygulamalarının bir araya getirilmesiyle oluşturulmuş eklektik dövüş sporudur. Egzersiz sistemi olarak uygulana bildiği gibi tam temaslı bir mücadele sporu olarak da uygulanabilmektedir. Fonksiyonel egzersiz teknikleriyle de birleştirilip yağ yakımınız üst seviyeye çıkarılır, 1 saatlik bir derste ortalama 800 ile 1000 kalori arasında enerji harcanır. Bu program ile sınırlarınızı zorlayacak ve özgüveninizi yücelteceksiniz.

Genel Değerlendirme
Eğitmen
( Aldığınız eğitim nasıldı? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Kaynak
( Verilen kaynaklar güncel ve yeterli miydi? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Kurumsallık
( Teknik ve idari anlamda kurum sorumluluklarını yerine getirdi mi? )
0,0
%0 %0 %0 %0 %0
Öğrenci Geri Bildirimleri
Sırala
Yorum Yap
Konum
Ekinoks Pilates & Wellness Studio Hakkında
Adres
M. Akman Mah. Mithatpaşa Cad. No: 1089/2-A Güzelyalı – İzmir
Telefon
(0232) 285 17 17
E-Mail
info@ekinokspilates.com.tr
Çalışma Saatleri
Haftaiçi : 08.00-18.00 | Cumartesi : 09.00-19.00 | Pazar : 10.00-17.00
Çevrimdışı Mesaj Gönder
* Göndermiş olduğnuuz mesajlara dönüt sağlanabilmesi için lütfen doğru iletişim bilgilerinizi giriniz.
- için yorum yapıyorsunuz.
Aldığınız eğitim nasıldı?
Verilen kaynaklar güncel ve yeterli miydi?
Teknik ve idari anlamda kurum sorumluluklarını yerine getirdi mi?
E-Mail Adresiniz İle Kaydolun

1
2
3
4
  Başlangıç Tarihi Bitiş Tarihi Eğitim Zamanı Ders Saat Sayısı Kalan Kontenjan Fiyat
alt yatay logo
Telif hakkı 2018 kursrehberi.net | Tüm hakları saklıdır.
Visa & MasterCard